GingerDrop 薑味含錠

上一篇的重點擺在選購雪鞋時候要注意的基本事項，這篇繼續介紹除了鞋襪以外，影響鞋子舒適度的其他狀況。
<- 感謝我的小姪女跟弟弟擔任這篇文章的model XD。我弟弟來日本滑雪的時候才讓我了解扁平足對滑雪的影響。真的是沒親身遇到不會知道。

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一頭嬌貴的細髮最近已經及腰，去滑雪的時候，更是不敢輕忽保養。上禮拜滑雪回家以後，決定來個面罩改造。
身為一個面罩商品的負責人，觀察、研究、改造面罩的使用方式一直讓我興致盎然。滑雪排隊的時候我也總是盯著身邊所有人使用的面罩，尤其是女生...。我向來好奇女生是怎麼樣在美觀、舒適跟機能性上找到平衡。
教學的時候面罩需要不停的穿脫，不教學的時候我也堅持拍照一定要拿下面罩露出笑容! 所以我不能戴死緊的面罩，面罩穿脫的機動性對我來說也非常的重要。
這幾年我都維持一種兩層面罩的穿戴法。
1. 第一層內裡我會會先穿上桶型的脖圍，這圈的材質主要目的是透氣、舒適跟快乾。這種面罩最為人知的品牌可以說就是Buff，不過類似的面罩現在已經大街小巷都是，非常的好買。
2.第2層才會使用我公司的Warrior Mask。
原因如下：
(左圖)　因為長髮的關係，如果我把(任何一種)面罩戴在脖子上，但是頭髮放外面，臉上很容易出現這塊三不管地帶。
(右圖)　如果頭髮放在面罩下面，汗水跟越來越毛躁的頭髮摩擦常把我的脖子弄得很癢，非常不舒服。
於是我前兩天把面罩兩側各剪了一個洞，讓小辮子跑出來。

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~蛇皮、金皮、香奈兒風格+加熱腳趾、老虎皮。我穿過的幾雙設計很嬉華，但是在我對自己的需求不了解的情況下，讓我的腳痛的不得了的Burton Boots。~
"脫下你的襪子讓我看看你的腳?"
上禮拜陪一位原本滑Snowboard的朋友去試Ski Boots，經朋友介紹我們來到一間選手級的工作室，經過店員解說後，我發現跟Ski Boots相比，Snowboard Boots的學問相對來講簡單很多，讓我之前懶得寫介紹文的心情又被振作起來。
這一季台灣的滑雪社群發生一件事，聽說有客人去台北的雪具店買鞋，然後上課的時候被教練指出鞋子尺寸不合是影響動作有問題的原因，最後在網路社群引發一連串的效應，最終導致該名店員在壓力下辭職。(這是我的聽說，並沒有第一時間追到劇。)
這件事情讓我至少思考了一陣子，2006開始滑雪，一直到2013年我才發現自己的腳有點特殊，總是挑不到適合的雪鞋，吃了非常多苦頭，所以對於挑選鞋子有一些心得。
1.我左腳比右腳大了一號 (左腳希臘腳、右腳羅馬腳)
2.跟亞洲人甚至是歐美人相比，我的腳趾細長、腳跟骨頭小，腳板很薄、中文的說法就是皮包骨。
10多年來我穿過的雪鞋至少有5雙 Burton speed laces, 1雙K2 Boa, 1雙Nike shoelace, 2雙Thirty Two shoelace, 1雙Flux shoelace boots, 1雙客製設計的鞋，每季滑雪的天數從20天到40天不等。我後來都會有兩雙輪流穿，這樣下來有些雪鞋穿超到三季，早期的Burton穿幾次腳痛就退役轉售了。
(朋友送的有客製雪鞋 <3 )
即使知道不應該，但是2016年以前我都是穿兩雙襪子滑雪。近幾年來我不但做了Footbed也做了貴鬆鬆的熱塑Liner，有陣子還被日本出租店的老闆介紹穿起腳趾頭的套子。可以說是能嘗試的方法我都試過了。由於這樣的經驗，我知道雪鞋的選用絕對不是只單靠尺寸就可以輕易判斷的。

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先炫耀一下南加的Mammoth Mountain 今年(2019)應該會一路開到7/7才關門，我們幾個老骨頭已經滑膩了平整的雪道，現在上山都在找奇怪的地形或是一頭鑽進樹林子裡玩耍。

 

Mammoth 後山有一個很特殊的地形叫做Hole in the Wall，需要先滑過邊界外的樹林之後就會來到一個天然的大型石洞，越過石洞後是一片冰凍的大湖，景色非常優美。

 

這邊因為已經算是雪場界外，一般人不會過去。大部分的時候因為後山雪量不足的關係，到這地方需要經過窄小的雪道甚至需要脫板爬山，前後大約需要兩小時的行程，不少朋友講到要去Hole in the Wall都有辛苦的經驗，甚至不願意再去。但這幾年來身邊的朋友幾乎都去過了，獨剩下我...

 

更不幸的在幾天前，有個年輕人因為走錯路，而且應該是獨自前往，居然在這附近跌落山谷身亡!

 

即使剛發生不幸事件，就在昨天，經驗老道的朋友被我央求願意再帶大家去一趟。沒有想到因為今年南加雪量充足，我們經歷的最棒的一次小冒險。不但獨享了後山沒有人滑過的大片野雪、連之前需要脫板爬走的樹林都是飽飽滿滿的雪! 我們只花了平常1/3的時間就來到山洞，拍完照以後還可以一路滑過湖面回到停車場，真是太開心、太幸運了!

 

欣賞美景的同時又想起剛發生的意外事故，請大家玩樂的時候要斟酌自身能力、注意安全、結伴同行。

基於安全理由，這邊我就不描述去Hole in the Wall的路線了。網路上的影片跟資料不少，要過去的話建議還是要找有經驗的人帶歐!!

 

 

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​​​​​​這幾年來華人的滑雪初階教練人數暴增，內行人很清楚有些發照單位的門檻很低，還有只要報名就會過關的傳聞。加上教練本身自修不足的狀況，滑雪教練的資質明顯參差不齊。
這篇是寫給想要請滑雪教練的人看的，有些內情滑雪初學者不會知道，在旅行出發前更不會想到，除了價錢之外其實還有一些事情需要注意，我在這邊一併寫出來，雖說有點落落長，但也是十多年累積的經驗，提供讓大家參考。
＊如果你的選擇是找旅行社，接受旅行社派遣的教練，教練也都是篩選跟過濾過的，你已經得到比較上來講一定程度的保護，這篇文章當參考。
＊如果你本來就常在自助旅行滑雪，這篇文章就當娛樂。
＊但是如果你沒有什麼經驗，想要嘗試自助旅行滑雪、自己上網找學校、選教練，這篇就花點時間看看吧。

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我在2015年考了加拿大CASI滑雪教練執照，2018雪季結束前又拿了美國AASI的執照。跟CASI的經驗不一樣的地方是，我這次先參加了AASI考前的4天訓練營。
跟CASI的純教練認證考試歷程相比，AASI的訓練營至少有一半的時間我們都在“玩”。所謂的玩是指我們的教練用了各式各樣的訓練方法跟技巧，協助我們提升滑雪的能力。又因為我們這一班有幾個程度很不錯的傢伙，教練給了很多我之前想都沒有想過的挑戰，很多我以為到了這把年紀，根本不可能有能力、也不應該去嘗試的挑戰。我最享受的部分是這些挑戰跟訓練我擁有好朋友們一起經歷，訓練結束以後我巴不得立刻將我學到的內容也介紹給其他沒有機會來上課的朋友。
這些可以提升滑行能力的技巧，沒有人教我，我是不可能會的，youtube上面也沒有，很多內容更是教練本身多年的經驗，這些我在完成CASI考照的時候也沒有接觸過。
我們滑雪學校一開始是採用CASI系統教學，後來也加入了AASI的內容，接著也將日本的兩大系統融入訓練課程中。學校多次邀請日本當地的專業教練，甚至是日本滑雪學校校長帶著他們的教練跟我們台灣的教練訓練。
即使我們的教練好些都有多年的滑雪經驗，人家的教練…可是雪地裡長大的。於是發生了以下的幾件事情。
1.日本滑雪學校校長穿好Binding以後看著還彎著腰穿Binding的台灣教練說：“希望以後你們不要讓我等”。
2.校長教學的時候看著整批坐在地上的台灣教練說：“其實一般上我的課的時候，沒有人是坐著的”。
3.校長找了一個斜坡，要所有人停住。日本的教練說停就停，台灣的教練歪七扭八的不是下滑就是跌坐在地。
(更新: 日本的ski教練一般是從小開始滑雪，而"snowboard"教練有一半也是成人以後才開始接觸滑雪，只不過人家訓練很嚴格，彼此之間能力即使有落差，最弱的也別我們強⋯ )
這些對於速度跟平衡感的要求，對教導超級初學者的工作內容有用嗎？還真的沒有。但是很明顯的我們教練的素質就是良莠不齊、基本功零零落落。
再說一個自己的例子。有一年我跟學校的新教練們一起訓練，在日本某個雪場的山上兩個纜車之間，有個小小的斜坡，滑下來還需要轉彎。一般人都會乖乖的先穿好兩腳，用短短幾秒滑下來後再脫板，排隊上第二個纜車。我滑了幾次以後嫌穿穿脫脫麻煩，就直接單腳滑下來。我跟校長早早下了斜坡，看著教練們小心翼翼、東倒西歪的下來。因為有斜坡又要轉彎的關係，基於安全原因這動作禁止初學者嘗試，但在AASI的訓練課程中這是教練訓練的一部分。
我可以做到這個不是因為有人要我練習，是因為…這十多年來，我幸運的累積了不少里程數! 相信我在美洲的雪友很多都在不自覺中有了這樣的能力，因為我們擁有地利之便可以每周上山滑雪，基本功力慢慢的、默默的練成。
無論是你只想要開心滑雪、想要當教練、想要當選手，每個角色都有流血流汗付出的需要。技術、里程數、體能鍛鍊，臉書上的掌聲是一時的。
我很認真地替年輕教練想過，來日本當教練幾年，他們的未來在哪裡?對以後的工作有些甚麼幫助？要繼續走運動教學的路線嗎？要自己開業嗎？要留在日本發展嗎？這幾年雪場的工作要如何對他們有意義？
撇開那些有本錢可以只拿當教練當人生興趣跟遊樂的教練不談，我還真的不知道這樣的工作除了體驗雪場鄉下生活之外，對年輕教練的未來有甚麼幫助。尤其是當教練不經營、不投資、不督促自己的時候。
如果利用教滑雪拿來當成賺錢工具，那也就只是個短期的苦力或是交朋友、打發時間的方法，只是人生中吉光片羽的回憶。
看看其他滑雪界的前輩，有人很努力的往上考照、努力的寫考照分享，努力的寫教學分享、努力的介紹滑雪裝備、努力的成立滑雪學校、經營社群、經營民宿、辦活動。生活的意義是要自己去開發跟創造的。
華人滑雪市場需求暴增，台灣人的滑雪學校一間間的開，表面上看起來似乎有很多的競爭對手，但是我們有自己的定位跟長期計劃。我們是在蓋磚房，希望這個事業長長久久。
(又囉囉嗦嗦了寫了一大篇…)
(待續)

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老闆又跟我講了一堆員工的狀況，抱怨工作雜、多、沒有意義。意義是甚麼? 姊我只知道意念。
我在美國出道的第一份工作職稱是網頁設計，短短的幾年中，跟網頁設計有關的、無關的、有趣的、無聊的工作我通通做。我的部門主業從公關轉成商品，這中間如果可以跟別的部門偷學到東西我更開心。”學到就是自己的”，早期累積的一切都會是我將來的戰鬥資源。

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前幾天上跳舞課的時候，我看不懂舞步，一直要老師示範再示範，而且我還需要錄影回家看。這時候想起考CASI跟AASI的時候都有提到的四種學生"Learning Style"，我跟同學笑稱它們的簡稱是"WTF, Dude!" (W.T.F.D)
後來挖出資料來看，CASI 跟AASI都有提到學習風格，說法不同，但是內容是一樣的。
加拿大的滑雪教練系統- CASI將學習風格分為  1.Thinkers 思考者 2.Doers動作者 3.Watchers觀察者
美國的滑雪教練系統-AASI則有四種   1. Doing 2.Watching 3.Thinking 4. Feeling
跟CASI比起來多了一個"Feeling 感覺者"!!
怎麼可以忽略感覺者呢? 如果你教學的對象是你女友或是男友，對方又是個感覺者，你卻沒有時時刻刻呵護她/他的感覺，你就...死定了!
請同學翻到AASI滑雪技術手冊92頁~

那要如何認識自己的學習風格，怎麼應用在自己的身上幫助學習呢?
試想一下，你現在坐在雪地上，教練在你前面教學。當他做完動作示範以後，你是⋯
1.動作者。迫不及待立刻想要站起來試試看，覺得教練不要解釋太多。”我先試試看！”
2.觀察者。希望再看一遍示範，甚至看一下其他同學的動作，或是看看其他路人甲乙的動作。最好可以將你的動作錄影下來，你希望看到自己的動作。”我再看一次！”
3.思考者。在腦子裡演練動作，你希望教練可以解釋、分析清楚動作細節。例如身體的角度、哪些肌肉在動作、重心對姿式的影響。”讓我想一想！”
4.感覺者。很容易被環境影響，身邊人太多、雪太大影響視線、肚子餓、褲子太大⋯。”我覺得我⋯”
其實隨著自信心改變，學習方式也會改變。我在學習完全不熟的動作時，我需要看很多遍，但是上手了以後，我希望教練解釋清楚一些。（但我從不是衝動動作型，除了容易肚子餓，其他事情不會想太多）
知道自己的類型以後，盡量請教練協助你學習，無論是多做、多看、多聽或是給你多點時間在動作前先想一下、感覺一下。瞭解自己的學習類型，幫助教練幫助你。
有經驗的教練也會因材施教，針對個別差異，用不同的方式協助學生。
希望這樣的解釋能夠幫助到你。
後記: 現在華人世界的滑雪教練越來越多，我個人覺得教練跟學校的教授一樣，拿到證照之後，除了在技術上的精進，在教學方法跟各相關知識上的自我充實非常的重要，甚至我鼓勵教練們要寫文章多多分享自己的想法。教學本來就是一種分享，找到自己擅長的分享方式，對往後的教學絕對有幫助，也是對自己拿到的證照一種負責任的表現方式。

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面對無論多會滑雪的人，聽到對方要去教"女朋友"滑雪，大家都會投以同情的目光。
我2006年開始學Snowboard的時候也是當時的男朋友教出來的，幸好男友很有教女生的經驗，所有的男生朋友都把女友交給他教，免去不少家庭糾紛。但是教到我這好強又壞脾氣的女生不知道是好運還是壞運，吵架後的火氣讓我戰鬥力爆表，每個禮拜都有驚人的進展，沒多久我就可以跟男生們整座山跑透透。當年我們在雪上發生了多少次的八點檔場面我已經記不清楚，只能說教女友滑雪真的是對兩人感情的一大挑戰。
首先我要解釋一件事：為什麼文章的標題直接寫"教女朋友滑雪"，而不是"教另一半"滑雪呢？就我這些年來的觀察，絕大多數都是男生喜歡上滑雪以後，才開始帶女友去滑雪。雪場上放眼望去，到處都可以看到東倒西歪的女生在學滑雪，附近多半會有個不知所措的男友，像是衛星繞行星一樣或坐、或站、或跪的在旁邊悉心伺候著。前兩天我帶家人去了一個美國東岸的雪場，綠線上有一個女生一路跌坐下來，纜車上的大家不停的對她發出加油的鼓勵聲，而她則是無奈的對著纜車大吼："這好難毆！我再也不要做這件事了！"我看了一眼她附近的男生，也是個不知道自己在做什麼的初學者，好一對苦情小鴛鴦。

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今天是我在台灣的最後一天，滑雪學校本季的工作也告了一個段落。幾個月來一直等著拿到日本工作簽證後要來大肆慶祝一下，順便也把簽證相關的資訊寫一寫，等著等著，發文也忍著忍著。沒想到因為簽證的關係發生了一些事，遇到不思議沒效率、又不專業的代辦事務所...一切就算是人生冒險故事的小插曲吧。本想要粗略寫寫，發發牢騷就好，沒想到資料越查越多，發現這一切不是我們獨自面對的個案，是整個大環境都在尋找答案的難解問題。
 

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