許多心理學上的技巧,已經不需要從專業的心理學家身上得到,一般人也可以練習並獲得那樣的能力。

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Osho.jpg很久以前我寫過一篇文章,叫做妳為什麼不笑。內容是描述我的天生臭臉給我帶來的困擾以及旁人對我的誤會,意識到這件事情以後,我在人前會不時的提醒自己要用舌尖頂下顎,這樣臉才看起來不會太嚴肅。

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一般人找心理醫生哪會讓身邊的人知道啊,更不可能公開。

凱心理系畢業,現在一部分的工作是生活教練,簡單說就是假設你有一個生活目標,但基於任何身心理的原因需要有人從旁協助, 如同運動員需要教練一樣,生活教練會陪你數月的時間,一般是每週通電話,確認你的身心靈狀態有達到目標。

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​​​​​​IMG_8069.JPG這幾年來華人的滑雪初階教練人數暴增,內行人很清楚有些發照單位的門檻不是很高,還有只要報名就會過關的傳聞。加上教練本身自修不足的狀況,滑雪教練的資質明顯參差不齊。

這篇是寫給想要請滑雪教練的人看的,有些事情滑雪初學者不會知道,在行前更不會想到,除了價錢之外其實還有一些事情需要注意,我在這邊一併寫出來,讓大家參考。

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IMG_0479.JPG我在2015年考了加拿大CASI滑雪教練執照,2018雪季結束前又拿了美國AASI的執照。跟CASI的經驗不一樣的地方是,我這次先參加了AASI考前的4天訓練營。

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這篇的言論是我個人遠距離的雜唸,跟學校無關。慶幸我不需要第一線的處理學校問題,也因此才能暢快的在這邊說內心話。

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IDY_Strong.jpg老闆又跟我講了一堆員工的狀況,抱怨工作雜、多、沒有意義。意義是甚麼? 姊我只知道意念。

我在美國出道的第一份工作職稱是網頁設計,短短的幾年中,跟網頁設計有關的、無關的、有趣的、無聊的工作我通通做。我的部門主業從公關轉成商品,這中間如果可以跟別的部門偷學到東西我更開心。”學到就是自己的”,早期累積的一切都會是我將來的戰鬥資源。

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The 5 Love Languages來到美國也18年,這幾年性格較為固定、有自信心以後,才發現原生家庭跟亞洲成長的背景對我的影響已經根深蒂固,有些影響甚至極端到就算我想要改也改不掉,但是這些影響其實是可以從小調整的。

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CASI_AASI

前幾天上跳舞課的時候,我看不懂舞步,一直要老師示範再示範,而且我還需要錄影回家看。這時候想起考CASI跟AASI的時候都有提到的四種學生"Learning Style",我跟同學笑稱它們的簡稱是"WTF, Dude!" (W.T.F.D)

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