GingerDrop 薑味含錠

[ 光的課程 ] A Course In Light 是我去年5月開始的線上靈修課程，我目前是跟著台灣的老師以及同學同步上課。這課程發始於70年代美國德州，經過比對英文的教材跟我的中文上課內容，我很感謝我可以找到台灣的老師帶領我這一程。
身為頻率很低的麻瓜，初階一的時候我是處於看中文也不懂、看英文也不懂的狀態，初階二開始慢慢的了解跟體會這課程對我的影響。經由許多心理學以及個人成長書籍的輔助，我像是不小心闖入了另一個世界，從一開始的大口喘氣到現在終於可以冷靜的四處張望，將很多從前接觸過的那些小拼圖慢慢的湊在一起，不過還不是很有自信可以寫文章記錄我的修光歷程。
上禮拜連續發生了一些事情，除了讓我再次自嘲我的人生真是一齣連續劇以外，我發現現在生活上的劇情極為服貼的跟著我的修光歷程進行著。沒有勉強、沒有矯情的跟著每週的課程上下起伏，到了有種讓我措手不及的地步。我的課本上一張張貼著紀錄每天夢境、情緒的便條紙，還來不及完整的紀錄一週大事，下一週的劇情又開始。
不是每一個人都適合這樣充滿戲的人生，不過看來這是我靈魂的渴望。"不要做一個沒有故事的人"- 我記得這樣對一個我很愛的朋友說過。身為一個從亞洲來的麻瓜女生，如果我的冒險故事可以讓你的人生多一點樂趣或是提醒你些甚麼。那我這如戲的人生就有了意義。
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有別於我在初階二的時候一直作夢，初階三開始的白、金、藍色之光走了三週，我明顯的不再有那些內容清晰、情緒明確的夢。到底初階三的理性體課程中，我會收到甚麼樣的訊息跟挑戰呢?
[ 光的課程 ] 初階三- 藍色之光
藍色之光是智慧之光，它的作用是:
我們的多生累世累積了很多恐懼跟憤怒的記憶，這些恐懼跟憤怒成為結晶體附著在記憶行庫、記憶體、線體裡面。
藍色之光頻率的作用是釋放因潛在的焦慮所引發的那些潛藏在我們理性模式中的恐懼與憤怒。使我們看清自己負面的習氣，使我們有面對因果挑戰的機會。
先來回憶一下我在初階二藍色之光的經驗。
初階二上到藍色之光的時候，老師提醒我們在接下來的一週，內心的恐懼會以各種不同的方式浮現在我們的生活中。聽到這我開始思考甚至到有點狐疑...我什麼都不怕啊，好像沒有什麼讓我想到就會發抖的事情。我不怕高也不怕蟑螂、我不怕威權也不怕挑戰，到底我的恐懼是甚麼呢?
接下來的連續兩天內我做了三個夢。
1.我在美國的中學校被欺負，正當我想要做些甚麼，想要去跟誰求助的時候，在夢裡我的感覺是：“我沒有人可以找”，“沒有人會在乎”。
2.回到ex住的地方，發現他在家裡擺滿了水晶跟點了滿屋子的香。我提醒他說不是很確定這些東西的來路的話不要亂擺。他說這一切…已經不干我的事了。我的感覺是：“沒有人在乎我怎麼想了”。
3.我跟家人去一個墨西哥的嘉年華活動，活動很熱鬧，其中有一個攤位是: 你去抽一個水果籤，然後他們會跟你說你以後的死亡方式。活動結束後，所有的家人都三五成群的一起搭車離去，只有我一個人是要獨自騎上摩托車，往另一個方向走。我看著大家的背影，夢中感覺是：“我是一個人”。
我從來沒有在這樣的短時間以內連續做這樣類似感覺的夢，難道這就是我的恐懼嗎? 英文的說法是感覺 left out、disconnect。中文的說法是，除了感覺寂寞，還有覺得被遺忘、不受重視、跟周遭的人失去聯繫。
這是2017年10月初的事情，我原本計畫9月底要結婚，但是在很短的時間內又決定取消婚禮。無論是婚禮或是取消婚禮，都很少人知道。我的爸媽低調的按著原定的計劃來到美國看我，但我卻是陷入難以言喻的徬徨跟“腦死”的狀況。
當時我極為憤怒跟憂傷，失望跟無助，但是我的理性告訴我說- 這樣的決定是對的、是應該的。即使男友匆促的求婚、衝動的訂婚期、又突然決定取消婚禮的舉動讓我受到重重的傷害，但是我的理性壓下了一切情緒。從求婚到取消婚禮，中間只隔了3個月，我當時連哭都哭不出來。
做了那幾個夢以後，就像是有人把我當時內心裡面的癥結點一把從泥沼中抓出來，赤裸裸的攤在我的眼前，讓我看個清楚。過去的一年來，我是如此的全心全意全力投注在我的感情生活上面，我遠離了我原本的朋友以及生活圈，沒有人知道我在哪裡，也沒有知道我在做甚麼。幾次邀請我參加活動，我都無法出席以後，朋友也就慢慢的忘記了我，覺得我應該是過得很好。
領悟到這件事以後，我拿起手機，提醒我的朋友邀請我去參加他們的活動，尤其是我愛的露營跟滑雪- 即使我不能參加我也想要收到邀請! 我想要知道大家在做甚麼!。如果我不reach out，如果我不主動聯絡，朋友還真的以為我陷在愛河中無法自拔。是我自己把所有的蛋都放在一個籃子裡，但是人生不應該是這樣。
想到這裡，又發現了另一個困難。過去的一年我已經改變了太多，跟以前的朋友已經沒有共通話題，我現在關心的事情會不會讓他們覺得我很怪? 新的朋友都是新世紀白人，都是男友的朋友(他們會不會選邊站?)，我的字彙庫還不足讓我在他們面前無懼、無畏的表達自己。面對這種前不着村、後不著店的處境，該如何是好?

 
早上結束了一個網路面試，這已經是為了下個月的一個工作所進行的第二次面試。在看似輕鬆的談話過程中，對方說了一句話:
我們歡迎你參加Dragons這次的旅行，但是我們目前不是正式錄用你，一般要開始工作的指導員是得經過正式的訓練，對他們來說不公平…(聽到這裡，我有被電到的感覺)
天啊...
我真的是太幸運了，怎麼老是覺得神奇的機運都在追著我跑? 從出道(離開爸媽的照顧)以來，我有好多這種順便參與到的難得人生經驗。
下個月，我將跟著兩位美國指導員，帶著9位知名滑雪勝地來的高中生，到中國昆明旅行。這旅行非一般的吃喝玩樂、走馬看花，對學生來說，他們會是第一次來到一個陌生的發展中地區，他們即將輕裝簡行住進鄉下的當地人家裡，遠離所有生活上熟悉的語言、便利、物質、家人以及照顧。這個旅行像是個成人禮，是個心靈覺醒的起點。其他人已經準備了好一陣子，我卻是三個禮拜前才確定加入。
面試內容其實非常的簡單。自我介紹、我對這份工作的了解以及自認可以貢獻的部分。履歷上來講，我其實是不太夠資格擔任這工作的。我沒有教育背景、沒有心理學背景、甚至沒有跟青少年相處的經驗…我只有一路自己闖出來的street smart。最重要的是，我驚覺光為了可以表達這段面試的內容，我已經準備了至少三年。
心靈覺醒spiritual awakening、心靈成長spiritual growth、個人成長personal growth，從三年前去日本創辦滑雪學校的前後，我就在為了今天的這一切做準備。滑雪 (極限運動中感受到的flow state)、鋼管舞 (女性的身體意識認知與覺醒)、露營 (拋下現代生活的舒適環境)、精油 (精油、藥草、水晶等自然的能量)、新紀元靈修課程 (內在清理)。這一切都已經讓我不再是以前那棵長在電腦前面的植物，我已經不再需要追求學位、物質享受、名聲、他人的肯定，我可以安心的、慢慢的、自在的，好好的為自己活。
優歌南達上師說: “一個人只有在實踐真理的時候，他才真正了解真理”。
上禮拜剛結束了在聖地牙哥的另一個成長課程，跟過去這一年半以來所參與過的New Age新紀元課程一樣，我是唯一的亞洲第一代新移民。晚上的工作人員慶功派對上，講師要每一個人誇獎自己這周末的表現，我這麼說：
“你們知道嗎? 我對我自己最感到驕傲的事情是: 我現在聽得懂你們說的話了。我不只是聽，我真的聽得懂了。”
從聽得懂到可以感受，到可以回應他人，到可以讓他人也可以感受我。這是一條很辛苦、也很長遠的路程。
個人成長就是Dragons這公司的核心理念，藉由旅行、藉由脫離自己的舒適圈、藉由身體上的勞動以及磨練、藉由隨行指導員提供的課程，讓人重新面對、認識自己。除了跟高中以及大學合作之外，Dragons也提供成人的小型營隊。前往的地區除了中國偏鄉以外還包括了柬埔寨、印度、尼泊爾、塞內加爾、秘魯、瓜地馬拉…等。歐巴馬之前也送了女兒來參加Dragons的營隊。我一口氣看完Dragons的核心理念影片，感動不已。 行到水窮處，坐看雲起時。 想著如何改變世界的同時，來看看世界將如何改變你。
下個月的旅行只是一個開始，以後還會不會替Dragons工作，以後再說囉。
Dragons官網

去年剛領養Shaman的時候，藉由查資料、肉眼判斷...想要去猜測他到底是哪些品種混血的狼狗。前飼主印度太太跟我們說Shaman是哈士奇、瑪拉謬特跟狼的混血，我們也就這樣跟身邊所有好奇Shaman品種的人如此回答。他長得像哈士奇，但是仔細看又不像。
想要知道Shaman血統很大一個原因是想要知道他的性格，這樣我們才能因材施教。這八個月以來，Shaman還是不會叫(更沒有像哈士奇那樣愛講話或是嚎叫)，也不會玩你丟我撿或是扯繩子的遊戲。只有過年的那陣子其中一天，幫我們遛狗的人對排班有所誤會，整整一天沒有帶Shaman出門上廁所，他這個小可憐才在家裡的地上便便，然後啃了一下沙發扶手。
聖誕節的時候我送了一份Wisdom Panel 的DNA檢測給Shaman當禮物，說是給他，其實是為了滿足我自己的好奇心。Amazon上的3.0版本大約$75美金。檢測過程很簡單，用檢測套裝裡面的棉花棒抹取狗狗的口腔黏膜即可。檢測很快的就下來，今天收到了電子報告...我很久沒有這麼興奮啦!
以下面這個大餅圖來解釋。簡單說Shman有50%的哈士奇基因、25%德國牧羊犬/瑞士白牧羊犬基因、另外的25%則是沒有列為家犬的野生犬科動物基因，例如灰狼跟土狼。

Wisdom Panel 的DNA檢測可以上追三代，也就是追溯到曾祖父母那代。從族譜樹枝圖看起來，Shman的爸媽其中之一是純種的西伯利亞哈士奇，另一邊混的比較兇，測到了三種主要基因- 德國牧羊犬、瑞士白牧羊犬以及野生犬類動物基因。曾祖父母那代兩邊各是純種的德國牧羊犬與瑞士白牧羊犬。

在美國的台灣人要進入中國時的身分很微妙啊，我們到底被視為是ROC人還是USA人?還是中國人? 要申請甚麼簽證?從哪區的中國進入中國?
我1月中才決定2月要去中國，確定要辦簽證了卻還不確定去中國的時間。老美不了解我們台灣人的辛酸，眼看只剩下兩個禮拜的時間，還要我不要緊張慢慢處理，謝天謝地一個禮拜之內火燒屁股的辦好了簽證，在此分享一下我的經驗。
首先說明我的情況
1. 我擁有中華民國護照以及美國護照
2. 我人在美國
3. 我的紙本台胞證已經過期
4. 我沒有時間回台灣辦台胞證
5. 我要從美國直接入境中國內陸 (非香港、澳門)
6. 我是要自費去中國旅遊
7. 我申請簽證的時間點是2018年1月，2月就要去中國。
在以上的條件之下，我試著先上網了解我應該申請哪種簽證入境。網路上資料混亂就算了，臉書上的友人也是眾說紛紜。我連打電話聯絡美國的旅行社，對方提醒我準備的資料都不對。在我跑了兩次領事館、跑了證件組四個窗口、補了兩次資料以後，終於拿到我的簽證。由於網路上的資料有些已經不符時勢，很多訊息早已經更新了我們卻不知道，建議有類似情況的人還是先打電話到” 中華人民共和國駐洛杉磯總領事館- 證件組” 洽詢(文末會付聯絡電話)。由於每個人情況不同，證件組不一定會給100%完整的回覆，但絕對比網路上的資料接近最新的狀況。
我辦的是10年多次入境的 L type VISA ( Foreigners who intend to go to China as a tourist)，先寫出我送出的資料內容以及相關資訊，有時間的人再看接下來內文的說明。非中國人(外國人)申請的VISA種類請看這邊。
1. 中華人民共和國簽證申請表 (一定要先下載電子檔以後，用”大寫”英文填表再印出來，沒有資料就填”N/A”或”無”)
2. 申請表上貼上2吋大頭照 (像片規格)
3. 美國護照影本
4. 中華民國護照影本
5. 去中國的機票影本
6. 去中國的飯店入住資料影本
7. 銀行存款證明 (最近一個月的bank statement)
8. 費用$140美金
9. 工作天4天
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我的狀況可以使用以下幾種方式進入中國
1. 台胞證
2. 使用中華民國護照在機場申請落地簽 (需要上網去查接受落地簽的機場)
3. 在美國領事館申請簽證
我沒有台胞證，也來不及回台灣申請。我去中國有工作同伴同行，所以不能承擔落地簽的不確定性跟在機場辦理簽證時間。所以只剩下到領事館證件組辦領簽證的選項。
我洽詢美國的華人旅行社，對方知道我住在離領事館不遠的地方以後，建議我本人親自去辦理。
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以下用問答的方式解釋一下入境中國簽證的狀況 (2018年1月的資料)
A. 如果擁有美國跟中華民國的護照，到底用甚麼簽證入境中國比較好?
台胞證最好，辦理台胞證有以下優缺點。(2015年起換用卡式台胞證)
1. 本人跟台胞證都一定要在台灣，不能人在美國然後寄台胞證回台灣辦理。
2. 工作天4-7天。
3. 效期5年。
4. 費用台幣$1,600-$2,400。
5. 要透過旅行社代辦。
B. 我擁有美國護照跟中華民國護照。但是我沒有台胞證，也沒有辦法先回台灣辦台胞證再進中國，要辦甚麼證件?
需要辦理的是”簽證”! (在領事館要拿A”簽證”號碼牌，不要拿B”旅行證”號碼牌)
這部分我困惑了一陣子，因為在” 中華人民共和國駐洛杉磯總領事館”的網站上有”台灣居民申請-旅行證”的選項，所以我一開始去領事館的時候拿的是”旅行證”，但窗口聽到我有兩本護照以後，要我換拿”簽證”的號碼牌。我判斷旅行證是給沒有美國護照的台灣居民申請的，我同時擁有美國跟中華民國的護照，我加入了外國籍(已經不是中國籍)，所以要跟美國人一樣申請一般的簽證。
1. 簽證費用是$140美元，旅行證$35。
2. 簽證效期是10年。台胞證效期5年，旅行證效期2年。
一般沒有美國護照的台灣人需要進中國的話，就回台灣申請台胞證就好了，應該不會人到了美國才發現需要突然去中國吧? 旅行證的適用對象以及申請方式。

C. 中華人民共和國簽證申請表，填表注意事項。
以下是我個人被證件組的窗口”糾正”以及要求補資料的部分。
1. 表格1.6 現有國籍: USA 1.7 曾有國籍: 我本來填寫TAIWAN，被要求改成CHINA。
2. 表格1.10~1.14都以美國護照的資料為主。
3. 表格2.1 我去中國是旅遊，所以除了機票影本之外還要提供飯店訂房資料。如果去中國是去交流、考察訪問，就要付上對方的邀請信函。
4. 表格 2.7 “誰將承擔在中國期間的費用?” 我自費啊! 因為自費的關係，所以辦室窗口要我提供銀行的存款證明Bank Statement。我已經跑第2次了才跟我說需要這證明，後來我怎麼臨時拿到的稍後再說明。
D. 現場應變
*表格上的TAIWAN要改成CHINA 以及 *補遞交銀行存款證明
因為表格被要求是要用打字的!! 所以我不確定可不可以用筆塗寫。洛杉磯辦事處的證件組領事館對街大樓的3樓，3樓走廊底有一個旅行社。這個旅行社接受各種雜事，最重要的雜事之一就是幫你印文件出來! 所有之前手填文件的人都會被送到這邊來重新打字填表。我被要求修改文件的時候已經是下午1點左右，簽證處理處2點關門。除了修改文件之外，窗口還要我提供銀行存款證明，而我已經是第2次跑辦事處，不想再跑第3次啊!  所以兩個文件補交要在1小時內搞定。
1. 修改表格
幸好我已經將打好的表格存在drop box裡面，我立刻電話聯絡手邊有電腦可以修圖的朋友，請他把修改好的檔案寄到旅行社，再請旅行社幫我印出來。(一張美金$3)
2.銀行存款證明
原本以為可以從我的銀行app存出本月的bank statement再請旅行社印出來，找老半天找不到這選項，打電話去銀行以後才知道app是沒有這選項的，不過可以去銀行，銀行免費幫我印。(避免銀行轉接費時，我直接找離我最近的銀行電話。)
又是個幸好，離領事館最近的Wells Fargo只需要走路8分鐘的時間，所以我瞬間移動走去銀行印bank statement。(這時候走路比開車快了)
3.可以再說一個幸好嗎? 這點大家也要注意。
我在心慌意亂處理修改文件跟銀行存款證明的同時，發現我的路邊停車已經要超過兩小時!! 我根本不可能又走去銀行、又去投錢。謝天謝地我難得的不是一個人行動，有朋友在身邊，所以我們一個人去銀行，一個人去投錢。最後我們在領事館關門前15分鐘回到證件組窗口。
4. 領事館證件組營業時間
上五9:00-下午2:00。下午2:00關門，但是已經在裡面排隊的人會慢慢的被辦事窗口消化掉。所以如果自認證件都準備妥當，不需要時間處理補資料的話，2:00以前進門就好了。
我第2天去排隊的時候，約12點多到，等了一個半小時。我補好證件號再重新排隊，只等了約半小時。
領件的地方，中午的時間隊伍也很長。我隔4天後去領件(禮拜五送件、隔週的禮拜三領件)，約1點20分到，我前面只有3個人排隊。領好證件回到家差不多才2點。
在洛杉機進出市區辦事，居然可以一小時內處理好這樣的事情真的是會讓嘴角偷笑。
歡迎有類似經驗的人分享你的經驗，或是如果以上資料過一陣子以後過期也麻煩通知我歐!

面對無論多會滑雪的人，聽到對方要去教"女朋友"滑雪，大家都會投以同情的目光。
我2006年開始學Snowboard的時候也是當時的男朋友教出來的，幸好男友很有教女生的經驗，所有的男生朋友都把女友交給他教，免去不少家庭糾紛。但是教到我這好強又壞脾氣的女生不知道是好運還是壞運，吵架後的火氣讓我戰鬥力爆表，每個禮拜都有驚人的進展，沒多久我就可以跟男生們整座山跑透透。當年我們在雪上發生了多少次的八點檔場面我已經記不清楚，只能說教女友滑雪真的是對兩人感情的一大挑戰。
首先我要解釋一件事：為什麼文章的標題直接寫"教女朋友滑雪"，而不是"教另一半"滑雪呢？就我這些年來的觀察，絕大多數都是男生喜歡上滑雪以後，才開始帶女友去滑雪。雪場上放眼望去，到處都可以看到東倒西歪的女生在學滑雪，附近多半會有個不知所措的男友，像是衛星繞行星一樣或坐、或站、或跪的在旁邊悉心伺候著。前兩天我帶家人去了一個美國東岸的雪場，綠線上有一個女生一路跌坐下來，纜車上的大家不停的對她發出加油的鼓勵聲，而她則是無奈的對著纜車大吼："這好難毆！我再也不要做這件事了！"我看了一眼她附近的男生，也是個不知道自己在做什麼的初學者，好一對苦情小鴛鴦。

[ 光的課程 ] 初階二- 紅寶石之光
本週的課程在於修復"情緒"上來自破裂人際關係而受到的創傷、憤怒以及接連著帶來的對情緒上面的負面影響。
人際關係是指與父母之間的關係、與朋友、情人、子女之間的關係。
因為要修復的關係，本週的靜坐會加強釋放以及展現在我身上的這些創傷以及情緒，我們修光的人要有意識去面對這些釋放過程以及接連著帶來的清理動作。
冥想-> 釋放->清理->放下->前進
課程內容詳情請看連結。
 

光的課程進入初階二以後，做夢以及記得夢境的頻率增高了起來，有時候還一個晚上作兩個夢，不同天的夢也有相關性。
對靈修沒有興趣的人可以直接跳到我的夢境部分，有興趣的人可以使用附加的連結參考一下這靈修課程的內容。
[ 光的課程 ] 初階二- 紅寶石之光
本週的課程在於修復"情緒"上來自破裂人際關係而受到的創傷、憤怒以及接連著帶來的對情緒上面的負面影響。
人際關係是指與父母之間的關係、與朋友、情人、子女之間的關係。
因為要修復的關係，本週的靜坐會加強釋放以及展現在我身上的這些創傷以及情緒，我們修光的人要有意識去面對這些釋放過程以及接連著帶來的清理動作。
冥想-> 釋放->清理->放下->前進