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我不抽菸、在家不亂喝酒、不會亂刷卡、不會飆車。
焦慮(或是生氣)的時候有幾件事可以讓我減壓：
1.折衣服
2.把玩具分類排排站
3.把包裝紙燙平
聽說古人有一招: 把紅豆跟綠豆攪和在一起，再分開來。看來非常的適合我...
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- Jul 14 Thu 2011 14:31
發洩焦慮的方法
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我不抽菸、在家不亂喝酒、不會亂刷卡、不會飆車。
焦慮(或是生氣)的時候有幾件事可以讓我減壓：
1.折衣服
2.把玩具分類排排站
3.把包裝紙燙平
聽說古人有一招: 把紅豆跟綠豆攪和在一起，再分開來。看來非常的適合我...
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